Immer montags nach dem Lauftraining, von 19:30 bis 20:30 Uhr, treffen sich die MTG Triathlet*innen in der Olympia-Stützpunkt-Halle im Gymnastikraum, um gemeinsam an dem zu arbeiten, was uns beim Schwimmen, Radeln und Laufen zusammenhält: der Stabilität.

Und ja – wer schon mal dabei war, weiß: Langweilig wird es hier ganz sicher nicht! 😉

Geleitet wird das Ganze von Trainer Arvydas Vaitiekus, kurz Arvy, der es wie kein Zweiter schafft, uns gleichzeitig zu motivieren, zu fordern und dabei noch ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Mit viel Fachwissen, einem guten Blick für saubere Ausführung und genau dem richtigen Maß an „Jetzt geht noch eine!“ holt Arvy aus jeder und jedem das Beste heraus. Absolute Spitzenarbeit – Woche für Woche! 👏

Los geht’s mit einem Aufwärmen aus knackigen Cardio-Übungen, damit auch wirklich niemand behaupten kann, er oder sie sei noch müde vom Laufen. Danach wartet ein abwechslungsreiches Zirkeltraining mit mehreren Kraft-Ausdauer-Stationen, die über mehrere Runden gemeistert werden wollen. Bauch, Rücken, Beine – alles darf mitmachen, alles darf brennen! 🔥

Kurz gesagt: Ein Training, das uns stärker, stabiler und ein kleines bisschen härter macht – dank Arvy, guter Stimmung und einer super Truppe. Wer montags fehlt, ist selbst schuld! 😉