Achtung: Am 07.10.23 steht uns das Hallenbad Seckenheim nicht zur Verfügung, kein Schwimmen an dem Tag möglich!
Wintertraining ab September 2023 | |||||
Tag | Disziplin | Zeit | Ort | Info | Trainer |
Mo | Run + Stabi | 18:30 – 20:00 | 48er-Platz Almenhof | Bis einschl. 25.09.23: Gemütlicher Wochenauftaktlauf mit anschließenden Stabi-Übungen :-) | Norbert, Arvy |
Run + Stabi | 18:30 – 20:00 | MTG OSP-Halle | Ab dem 02.10.23: Outdoor und Gymnastikraum | Norbert, Arvy | |
Swim | 18:30 – 20:00 | Hallenbad Vogelstang | komplettes Bad | Anna | |
Di | Swim | 05:30 – 07:30 | Hallenbad Seckenheim | 2 Bahnen | - |
20:00 – 21:30 | Hallenbad Herschelbad | Techniktraining | Anna | ||
Mi | Swim | 06:00 – 07:30 | Hallenbad Seckenheim | 2 Bahnen | - |
Run | 19:00 – 21:00 | MTG OSP-Stadion/Halle | Norbert | ||
Do | Swim | 05:30 – 07:30 | Hallenbad Seckenheim | 2 Bahnen | - |
Stabi | 19:30 - 20:30 | MTG OSP-Halle | Ab 05.10.23: Stabilisation und Kraftausdauer | Anna | |
Fr | Swim | 05:30 – 07:30 | Hallenbad Seckenheim | 2 Bahnen |
- |
19:00 – 20:00 | Hallenbad Seckenheim | komplettes Bad | Anna | ||
Sa | Run | 09:00 – 10:00 | Strandbad Neckarau | gezeitete 5 km, ideal für Tempolauf oder Longrun Kombi, Orga durch Neckarau parkrun | - |
Swim | 13:00 – 14:00 | Hallenbad Seckenheim | 2 Bahnen | - | |
So | Swim | 18:30 – 19:30 | Hallenbad Seckenheim | 4 Bahnen | - |
individuell | Rennrad/MTB/Cross/Berglauf | variabel | variabel | Info über Mail-Verteiler | Diverse |