Wintertrainingszeiten ab September


Achtung: Am 07.10.23 steht uns das Hallenbad Seckenheim nicht zur Verfügung, kein Schwimmen an dem Tag möglich!

Wintertraining ab September 2023
 Tag  Disziplin Zeit Ort Info  Trainer
 Mo  Run + Stabi 18:30 – 20:00 48er-Platz Almenhof Bis einschl. 25.09.23: Gemütlicher Wochenauftaktlauf mit anschließenden Stabi-Übungen :-) Norbert, Arvy
 Run + Stabi 18:30 – 20:00 MTG OSP-Halle Ab dem 02.10.23: Outdoor und Gymnastikraum   Norbert, Arvy
 Swim 18:30 – 20:00 Hallenbad Vogelstang komplettes Bad  Anna
 Di  Swim 05:30 – 07:30 Hallenbad Seckenheim 2 Bahnen  -
20:00 – 21:30 Hallenbad Herschelbad Techniktraining  Anna
 Mi  Swim 06:00 – 07:30 Hallenbad Seckenheim 2 Bahnen  -
 Run 19:00 – 21:00 MTG OSP-Stadion/Halle

Lauf-ABC, Intervalltraining 

 Norbert
 Do  Swim 05:30 – 07:30 Hallenbad Seckenheim 2 Bahnen  -
 Stabi 19:30 - 20:30 MTG OSP-Halle Ab 05.10.23: Stabilisation und Kraftausdauer  Anna
 Fr  Swim 05:30 – 07:30 Hallenbad Seckenheim 2 Bahnen
 -
19:00 – 20:00 Hallenbad Seckenheim komplettes Bad  Anna
 Sa  Run 09:00 – 10:00 Strandbad Neckarau gezeitete 5 km, ideal für Tempolauf oder Longrun Kombi, Orga durch Neckarau parkrun  -
 Swim 13:00 – 14:00 Hallenbad Seckenheim 2 Bahnen  -
 So  Swim 18:30 – 19:30 Hallenbad Seckenheim 4 Bahnen  -
 individuell  Rennrad/MTB/Cross/Berglauf variabel variabel Info über Mail-Verteiler  Diverse

 


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