Unser Vereinsschwimmtraining bei der MTG Mannheim Triathlon ist für viele von uns ein fester und wichtiger Bestandteil der Woche – und das nicht zuletzt wegen unserer engagierten Trainerin Anna. Sie ist eine von zwei Schwimmtrainerinnen im Verein und betreut uns jeden Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr im Hallenbad Vogelstang.
Anna bereitet für jede Trainingseinheit einen individuellen Trainingsplan vor. Keine Woche gleicht der anderen – Abwechslung wird bei ihr großgeschrieben. Dabei teilt sie uns gezielt nach Leistungsstand auf die Bahnen ein und passt die Inhalte entsprechend an. So kommt jede und jeder in den Genuss eines effektiven und fordernden Trainings. Die Distanzen bewegen sich meist zwischen 2,5 und 3,8 Kilometern – für manche sogar noch darüber hinaus. Das Montagstraining richtet sich vor allem an fortgeschrittene Schwimmerinnen und Schwimmer, die ihre Ausdauer und Geschwindigkeit weiter ausbauen möchten.
Mit einer gelungenen Mischung aus Fachwissen, Motivation und Humor schafft es Anna immer wieder, uns beinahe unbemerkt an unsere Grenzen zu führen – und manchmal sogar ein Stück darüber hinaus. Dabei wird es nie langweilig: Unterschiedliche Serien, Tempowechsel und regelmäßig eingesetzte Hilfsmittel wie Paddles, Flossen, Pullbuoy oder Schnorchel sorgen für Vielfalt im Wasser und gezielte Trainingsreize.
Neben dem leistungsorientierten Montagstraining bietet Anna dienstagabends im Herschelbad ein spezielles Techniktraining an. Dieses richtet sich insbesondere an Athletinnen und Athleten, die gezielt an ihrer Schwimmtechnik arbeiten möchten. Hier werden Gleit-, Zug- und Druckphasen verbessert, die Wasserlage optimiert, der effiziente Krafteinsatz geschult und die Atemtechnik verfeinert. Mit viel Geduld und einem geschulten Blick für Details unterstützt Anna jede und jeden dabei, technisch sauberer und ökonomischer zu schwimmen.
Anna leistet für unseren Verein hervorragende Arbeit. Mit ihrem Engagement, ihrer Kompetenz und ihrer positiven Art trägt sie maßgeblich dazu bei, dass unser Schwimmtraining nicht nur effektiv, sondern auch motivierend und gemeinschaftlich ist. Anna, mach weiter so!